نموذج مراقبة لياقة الموظف

يرجى إكمال النموذج أدناه حتى نتمكن من تتبع تقدمك في اللياقة.
*
1.
الاسم الكامل
2.
تاريخ الميلاد
3.
الارتفاع بالسنتيمتر (سم)
4.
الوزن بالكيلوغرام (كجم)
5.
مستوى النشاط البدني
المستقره
نشط بشكل خفيف
نشط بشكل معتدل
نشط جدا
نشاط إضافي
6.
هل لديك أي حالات صحية أو إصابات يجب أن نعرفها؟
7.
ما هي أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك؟
image result
wait loading