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Vorlage für ein Check-In-Formular für die Fitnessverantwortung

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Fitness Verantwortungs-Check-in Formular Vorlage

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1.
Vollständiger Name
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2.
E-Mail-Adresse
*
3.
Welche positiven Ergebnisse haben Sie in den letzten zwei Wochen auf Ihrer Gesundheits- und Wellnessreise erlebt? Listen Sie alle nicht gewichtsbasierten Erfolge auf, die Ihnen aufgefallen sind.
*
4.
Bewerten Sie, wie genau Sie Ihre Nahrungsaufnahme gemessen und das Programm in den letzten zwei Wochen eingehalten haben.
Weniger als 5 (Schlecht) - Ich habe die meisten meiner Lebensmittel überhaupt nicht gemessen.
5-6 (Braucht Arbeit) - Ich habe die meisten Portionen geschätzt.
7-8 (Gut) - Ich habe fast jeden Artikel mit einer Waage gemessen und aufgezeichnet.
9-10 (Ausgezeichnet) - Ich habe jeden Artikel bis auf 0,1 Gramm genau gemessen und aufgezeichnet.
*
5.
Worauf möchten Sie sich in den nächsten zwei Wochen konzentrieren, um sich zu verbessern?
*
6.
Wie kann ich Sie besser unterstützen als Ihr Coach? Was würden Sie ändern, wenn Sie sich selbst coachen würden?
*
7.
Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein?
Ja
Nein
Andere (bitte angeben)
*
8.
Wie waren Ihre Verdauung, Stuhlgang und Ihr allgemeines Wohlbefinden in den letzten zwei Wochen?
Normal
Mehr als normal (Durchfall)
Weniger als normal (Verstopfung)
Krank
9.
Haben Sie zusätzliche Anmerkungen, Kommentare, Fragen oder Bedenken?
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Vorlagenanleitung
Die Vorlage für das Check-in-Formular für die Fitnessverantwortung hilft Fitnesstrainern und Personal Trainern, den Fortschritt der Kunden und die Einhaltung von Trainings- und Ernährungsplänen zu überwachen. Verwenden Sie diese kostenlose Vorlage, um Check-ins zu optimieren, die Verantwortlichkeit der Kunden zu fördern und Coaching-Zeit zu sparen.

Das Formular erfasst Kontaktdaten und gezielte Fragen: Name und E-Mail; eine Aufforderung zum Nachdenken über die jüngsten Siege, die nicht auf der Waage liegen; eine Selbstbewertung der Genauigkeit der Lebensmittelmessung; Ziele für die nächsten zwei Wochen fokussieren; Feedback-Präferenzen von Coaches; Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln; Verdauungs- und Stuhlgangsstatus; und ein offenes Feld für zusätzliche Notizen.

Zu den Anwendungsfällen gehören persönliche Sitzungen, Remote-Coaching, wöchentliche Fortschrittszusammenfassungen oder Check-ins vor der Sitzung. Die Vorlage ist mobilfreundlich, einfach auf Ihrer Website einzubetten, kann über einen Link geteilt werden und unterstützt den Export in druckbare PDFs für Kundendatensätze. Es bietet auch einfache Analysen, um Trends im Laufe der Zeit und Ergebnisse zu verfolgen.

Klicken Sie auf "Diese Vorlage verwenden", um Fragen anzupassen, Ihren Coaching-Stil anzupassen und noch heute mit dem Sammeln konsistenter Check-ins zur Kundenverantwortung zu beginnen.

In 3 einfachen Schritten starten

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3

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