Il modello di modulo per i dettagli della routine di allenamento ti aiuta a registrare e monitorare gli allenamenti su tutti i dispositivi. Usa questo modello gratuito per acquisire i dettagli dell'esercizio, tenere traccia delle serie, le ripetizioni, l'intensità, le calorie bruciate, la data e le parti del corpo mirate per un monitoraggio costante dei progressi.

Il modello include campi per Esercizio, Intensità (1-5), Ripetizioni, Serie, Calorie, Data, Parte del corpo (Gambe, Braccia, Petto, Schiena, Addominali) e la selezione della settimana. Ogni domanda è concisa e i campi opzionali ti consentono di registrare note o allegare foto. Usa un builder drag-and-drop per personalizzare le etichette, aggiungere il tuo logo e adattare il modulo alla tua routine.

Il suo design ottimizzato per i dispositivi mobili memorizza gli invii in modo sicuro nel tuo account e si integra con SurveyMars Tables per visualizzazioni di fogli di calcolo, calendari o schede. Connettiti alle app più diffuse per esportare automaticamente le voci, analizzare i progressi nel tempo e pianificare fasi progressive di sovraccarico o recupero.

Fai clic su "Usa questo modello" per personalizzare e iniziare immediatamente a monitorare i tuoi allenamenti, condividere i risultati con i clienti e sincronizzare gli invii con le app cloud.