O modelo de formulário de log em execução ajuda os corredores a registrar e monitorar treinos de qualquer dispositivo. Este modelo gratuito simplifica o registo de corridas, mantém a consistência e mede o progresso ao longo do tempo, capturando rapidamente os principais detalhes do treino.

O formulário inclui campos para tipo de corrida, nome da rota, data, duração (minutos), ritmo (com categorias simples), frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso, temperatura, sapatos e comentários. Seu layout claro permite a entrada rápida em telefones ou tablets, e você pode personalizar campos, adicionar lógica condicional ou habilitar o upload de fotos para rotas de documentos ou calçados.

Este modelo funciona bem para logs de treinamento diários, feedback de coaching, preparação de corrida, monitoramento de recuperação e acompanhamento de reabilitação. As integrações com planilhas e aplicativos populares facilitam a análise de tendências e a exportação de dados para uma revisão mais profunda.

Clique em "Usar este modelo" para começar a acompanhar corridas, adaptar campos à sua rotina e melhorar seu treinamento com coleta de dados consistente e acompanhar os melhores resultados pessoais ao longo do tempo automaticamente.