Plantilla Salud mental Plantilla de encuesta de estrés estudiantil

Plantilla de encuesta de estrés estudiantil

Plantilla de encuesta de estrés estudiantil

Crea una encuesta desde una plantilla lista para usar en 30 segundos. Elige una plantilla, personalízala, compártela y recopila respuestas fácilmente.
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Plantilla de encuesta de estrés estudiantil

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Nombre
Año de nacimiento
Grado
Género
Hembra
Masculino
Transgénero
No binario
Prefiero no decirlo
En una noche escolar, ¿cuántas horas dedicas a la tarea?
Menos de 1 hora
1-2 horas
3-4 horas
4-5 horas
Más de 5 horas
¿Cuántas horas dedicas a los deberes durante los fines de semana?
Menos de 1 hora
1-2 horas
3-4 horas
4-5 horas
Más de 5 horas
¿Cuántas horas duermes normalmente en una noche escolar?
Menos de 7 horas
7-8 horas
8-9 horas
Más de 9 horas
¿Cuánto estrés sientes en promedio?
Ninguno
Extremadamente estresado
¿Cuál de los siguientes te causa más estrés? (Seleccione todas las que correspondan)[Casillas de verificación]
Preocupaciones académicas
Problemas financieros
Problemas familiares
Problemas relacionados con amigos
Problemas de relaciones románticas
Problemas relacionados con la salud
Actividades deportivas/atléticas
Clubes de estudiantes/problemas de organización
Otro
¿Cuáles son los efectos del estrés en tu vida diaria? (Seleccione todas las que correspondan)[Casillas de verificación]
Disminución del nivel de actividad
Disminución de la eficiencia o eficacia
Dificultad para comunicarse
Incapacidad para relajarse o descansar
Cambio en los hábitos alimenticios
Consumo de tabaco o alcohol
Uso excesivo de cafeína
Más propenso a accidentes
Otro
¿Qué efectos emocionales o psicológicos del estrés has notado?[Casillas de verificación]
Sentirse heroico, eufórico o invulnerable
Negación
Ansiedad o miedo
Preocúpate por la seguridad
Irritabilidad o ira
Inquietud
Tristeza
Depresión
Sentirse abrumado
Sentirse aislado, solo, perdido o abandonado
Sentirse poco apreciado
Ninguna de las anteriores
Otro
¿Qué efectos físicos del estrés has experimentado?[Casillas de verificación]
Aumento de la frecuencia cardíaca / taquicardia
Aumento de la presión arterial
Malestar estomacal o diarrea
Aumento de peso
Perder peso
Transpiración
Audición amortiguada
Jaqueca
Músculos doloridos o doloridos
Visión sensible a la luz
Visión de túnel
Dolor lumbar
Dolor de cuello
Cambios en el ciclo menstrual
Cambio en el deseo sexual
Mayor susceptibilidad a los resfriados / gripe
Brotes de alergia
Alopecia
Aumento de la picazón
Ninguna de las anteriores
Otro
¿Qué efectos cognitivos del estrés has experimentado?[Casillas de verificación]
Problemas de memoria
Desorientación
Confusión
Dificultad con los cálculos básicos
Dificultad para concentrarse
Pensamiento o análisis más lento
Ninguna de las anteriores
Otro
¿Qué efectos sociales del estrés has experimentado?[Casillas de verificación]
Alejarse de los demás
Dificultad para escuchar
Problemas para compartir ideas
Culpando
Criticar
Aumento de la intolerancia
Dificultad para dar o aceptar apoyo
Impaciencia
Ninguna de las anteriores
Otro
¿Cuál de los siguientes usa cuando se siente estresado? (Seleccione todas las que correspondan)[Casillas de verificación]
Durmiente
Dando un paseo
Ejercicio / ir al gimnasio
Comer
Potable
Consumir drogas
Tabaquismo
Compras compulsivas
Videojuegos o juegos de computadora
Redes sociales
Hablar con alguien
Ninguna de las anteriores
Otro
¿Qué pueden hacer las autoridades escolares para reducir los niveles de estrés de los estudiantes?
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Instrucciones de la plantilla
La plantilla de encuesta de estrés estudiantil ayuda a los educadores a medir y monitorear los niveles de estrés de los estudiantes en todos los grados y entornos. Utilice esta plantilla gratuita para detectar factores estresantes académicos, sociales y relacionados con la salud y para guiar intervenciones oportunas.

Esta plantilla incluye elementos demográficos (edad, grado, sexo) y preguntas enfocadas sobre horas de estudio, sueño, calificación de estrés, causas principales, consecuencias, efectos emocionales, físicos y cognitivos, estrategias de afrontamiento y un campo de comentarios opcional. Los formatos de opción múltiple y selección de todo lo que aplica facilitan la respuesta de los estudiantes.

Las secciones detalladas ayudan a los consejeros, maestros y administradores a identificar patrones y priorizar el apoyo. Úselo en escuelas intermedias y secundarias, internados y programas de bienestar. Inserta la encuesta, compártela a través de un enlace o tableta, sincroniza las respuestas con Google Drive o Dropbox y analiza las tendencias mientras preservas la privacidad de los estudiantes.

Esta plantilla gratuita es totalmente personalizable y fácil de implementar hoy en línea. Haz clic en "Usar esta plantilla" para personalizar las preguntas, ajustar las opciones, insertar la encuesta y comenzar a recopilar respuestas al instante.

Comienza en 3 pasos sencillos

1

Usar esta plantilla

Haz clic en "Usar esta plantilla" para abrirla en SurveyMars. Puedes previsualizarla y probarla sin registrarte.

2

Personaliza tu encuesta

Edita las preguntas, sube tu logotipo y adapta el diseño a tu marca. Crea encuestas profesionales sin conocimientos técnicos.

3

Comparte y recopila respuestas

Compártela mediante enlace, código QR o incrústala en tu sitio web. Las respuestas aparecerán en tu panel en cuanto lleguen.

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